LIFE
ライフ記事
- 2021.11.17
- PRIVATE
女心と秋の空
あまりプラスの言葉ではないのですが・・・
実感しています
言葉の本来の意味とは変わりますが、
数か月に一度落ち込み『負のループ』に陥ることがあります
つい先日までワクワクドキドキしながら楽しんでいたのにｗ
なんでこんなに落ち込む？
という感じで・・・
今、まさに！！
若いころはあがいていたのですが、経験が増えてくると
自分の状態をある程度はかることもできるようになり
私の場合、お店に行って
① 食べ物に興味がなくなる（軽症）
↓
② 雑貨に興味がなくなる（中？）
↓
③ お洋服に興味がなくなる（重症）
と、その時のドキドキ具合で気持ちの落ち度を図るようになり
そんな時は、諦めることにしてまずは落ち着いて状況確認をしながら
気持ちの整理をすることができるようになってきました。
一人では抜け出せそうにない時はもちろん人の力も借りて
ゆっくり整理整頓
そうすると気持ちも落ち着き前向きになることができます
私の空はいつスッキリとした晴れやかな空になるかな
この期間も楽しみながら過ごしたいと思います