頭と心のリセット

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現在、私のキャパがかなりオーバーしています・・・

手持ちの業務のタスク管理が把握できておらず、

細かい部分で取りこぼしがあるが、そこに至るまでに気付けず・・・

自分でも現状の重大さは判っているが、

どう対処したらよいのかの思考が全く働いていないのです。

土日を利用して現状を書き出してみたり、

友人がその状況下だったら自分は何と伝えるのかと色々考えました。

が・・・思考が止まった状態では良い解決策が出るわけでもなく、

「ひらめきました！！」←正確には諦めましたです。

今週はやらなければいけない事が山ほどありますが、

①　どうしてもやらなければならない事のみをやる！

②　定時には帰りそれ以降は仕事の事は考えない！

③　今度の週末はどこかへ必ず出かけて非日常を体験する！

色々あがいても解決できそうにないので

現実逃避かもしれませんが・・・

まずはこの１週間上記を実行して、

それから交通整理をしようと決めました。

皆さんはキャパオーバーした時はどのように対処していますか？